O médico geriatra, Dr. Rafael Pacheco Terra, é o entrevistado da TV CONTEC nesta semana. O especialista dá dicas de como envelhecer de maneira saudável e ativa. Por isso, reforça a necessidade de uma alimentação balanceada na rotina dos idosos.
Durante a conversa, Rafael explica que não há mistérios quanto à dieta a ser seguida. Mas lembra que outros diagnósticos associados, como diabetes e hipertensão, podem interferir nos critérios alimentares dos pacientes.
Por fim, comentou da importância de alinhar a alimentação às práticas saudáveis para um melhor resultado. É preciso ter uma rotina de cuidados, prática de atividades físicas e exercícios de estímulos mentais, que podem contribuir para uma vida mais longeva.
Assista agora ao episódio completo que está disponível no canal da CONTEC no YouTube. Não esqueça de curtir e compartilhar o conteúdo.
